Gym douce
Le Racc Handball Nantes propose deux fois par mois Chez Manou un moment collectif autour de la pratique du sport.
Quels sont les bienfaits de la Gym Douce Sénior ?
✅ Ralentir les effets du vieillissement sur les muscles
✅ Renforcer les capacités cardiaques et respiratoires
✅ Activités physiques adaptées
✅ Renforcement musculaire
Ateliers accessibles et ouverts à toutes et à tous.
Chez Manou
Quartier Ranzay 12, rue Hermann Geiger 44300 Nantes