Le Racc Handball Nantes propose deux fois par mois Chez Manou un moment collectif autour de la pratique du sport.

Quels sont les bienfaits de la Gym Douce Sénior ?

✅ Ralentir les effets du vieillissement sur les muscles
✅ Renforcer les capacités cardiaques et respiratoires
✅ Activités physiques adaptées
✅ Renforcement musculaire

Ateliers accessibles et ouverts à toutes et à tous.