Le Clos Torreau  XIII propose tous les jeudis de 10h45 à 11h45 Chez Manou un atelier «Prévention des chutes».

En quoi ça consiste ?

Ce sont des exercices pour travailler son équilibre et prévenir les risques de chute. La réalisation régulière de ces activités réduit les risques de chutes de 30% 🧘‍♀️

Il s'adresse aux séniors de 60 ans et plus qui souhaitent revenir à une activité physique et découvrir une nouvelle pratique.

Les bienfaits de cette pratique :

✅ Amélioration de l'équilibre

✅ Entretien de la mobilité articulaire

✅ Renforcement des réflexes et de la coordination

Chez Manou : Quartier Ranzay 12, rue Hermann Geiger 44300 Nantes

https://www.tigresdenantes.com/